Yaz aylarında varisten korunmanın yolları

Varisin gebelik, obezite, duruş bozuklukları, kabız, doğum kontrol hapları ve hormon tedavileri gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkabildiğini söyleyen Prof. Dr. İsa Coşkun, "Kalıtım, riskli yaşam tarzı ve sigara kullanımı önde gelen risk faktörleri olarak gösteriliyor. Ancak kumsal ve deniz mevsimi, birçok kadın için bacaklarındaki varis görüntüsüyle yüzleşmek anlamına geliyor. Estetik kaygıların yanında, ağrı, şişme, kramp gibi sağlık sorunlarına da neden olan varisin ihmal edilmemesi gerekiyor." ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. İsa Coşkun, varisi toplardamarların genişlemesi, uzaması ve kıvrımlı hal alması olarak tanımladı. Coşkun ''Özellikle uzun süre ayakta kalan ya da uzun süre oturarak çalışanların risk altında olduğu varis, yetişkin nüfusun yüzde 15-20’sini etkiler. Varis kadınlarda, erkeklere oranla 4 kat daha fazla görülür ve varisin ailesel geçiş oranı yüzde 50’den fazladır. Ayrıca varis, 4 saatten fazla ayakta kalanlarda 3 kat daha fazla görülür'' dedi.

Yaz aylarında şikayetlerin arttığına değinen Prof. Dr. İsa Coşkun, ''Yaz güneşine maruz kalmak, vücuttaki kolajeni parçalayarak ve derinin altındaki kan damarlarını zayıflatır ve elastikiyeti kaybolan ciltte örümcek damarların görünür hale gelmesine neden olabilir. Bazı kişiler bu damarların görünürlüğünü azaltmak için bronzlaşmayı seçer, ancak bu aslında varisli damarları daha belirgin hale getirir. Güneş yeni varis oluşturmasa da, varisli damarların genişlemesine, kötüleşmesine ve şikayetleri artırmasına yol açar. Yakın zamanda damar tedavisi görmüş olanların ciltte pigment değişikliklerine neden olabileceğinden güneşten kaçınmaları gerekir'' uyarısında bulundu.

Prof. Dr. İsa Coşkun varisin en yaygın belirtilerini şöyle sıraladı:

"Bacaklarının görüntüsünün bozulması, uzun süre ayakta kalmaya bağlı oluşan bacak ağrısı, bacaklarda ağırlaşma ve geceleri bacaklarda hissedilen kramplardır. Bacak varislerinde kronik ayak bileği şişliği, cilt bozuklukları ve bacak ülserleri gelişebilir. Uzun süre ayakta durmak veya obezite tüm bacak varis etkilerinin daha da artmasına neden olur. Varis ayrıca ağrı ve dolgunluk hissi, ayak tabanlarında yanma, kaşıntı, ayak bileğinde şişme, gece krampları, kanamalar, cilt değişiklikleri ve açık yaralara neden olur."  

Varis tedavisinde amacın yaşam kalitesini artırmak olduğunu aktaran Coşkun, ''Hastalık genellikle iyi huylu seyir gösterdiğinden hastaların çoğu ameliyat edilmez. Büyük varisleri olan hastalarda, kanama veya bacak ülseri gibi durumlar gelişirse cerrahi tedavi yöntemleri kaçınılmazdır. Varise neden olan etkenler ortadan kaldırılmadıkça belli bir süre sonra hastalık tekrarlayabilir'' şeklinde konuştu.

Prof. Dr. İsa Coşkun varisten korunmak için şu önlemleri paylaştı:

"Bol bol hareket edin. Yürüme, yüzme, bisiklet, gibi sürekliliği olan hareketleri tercih edin. Yaz aylarında uzun süreli güneş banyolarından kaçının. Bir saatten daha uzun süre oturmayın ya da ayakta kalmayın. Gün içerisinde birkaç kez bacakları yüksekte tutmak yararlıdır. Soğuk suyla bacaklara duş yapın. Cilde uygulanan soğuk su kanın kalbe dönüşünü hızlandırır. Bol giysileri tercih edin.Topuk yüksekliği 5 santimetreden fazla olan ayakkabıları mümkünse giymeyin. Beslenmenize dikkat edin.Günde en az iki litre su tüketin.Sigara içmeyin. Varisleriniz varsa varis çorabını düzenli giyin.Varisleriniz varsa ve bununla ilgili şikayetleriniz bulunuyorsa mutlaka kalp- damar cerrahına başvurun."

Hibya Haber Ajansı