Mevsimsel alerjiler ile başa çıkmanın yolları

Mevsimsel alerjilerin özellikle bahar ve yaz aylarında polenlerin yoğun olduğu dönemlerde rahatsızlık verici olabildiğini belirten Uzm. Dr. Balıoğlu, doğru önemler alarak ve uygun tedaviler uygulayarak mevsimler alerjilerle başa çıkmanın mümkün olduğunu söyledi.

Balıoğlu, alerji semptomlarını etkili bir şekilde yönetmek için öncelikle hangi alerjenlere duyarlı olunduğunun bilinmesi gerektiğine dikkati çekerek, şunları kaydetti:

“Doktorunuz tarafından yapılacak alerji testleri, vücudunuzun tepki verdiği belirli alerjenleri tanımanıza yardımcı olacaktır. Bu testler genellikle cilt üzerine alerjenlerin uygulanması veya kan testleri yoluyla gerçekleştirilir. Hangi bitkilerin, polenlerin veya diğer alerjenlerin sizin için sorun olduğunu belirlemek, alerjenlere maruziyeti azaltmanıza yardımcı olur.”

Ev içi temizlik

Ev içi temizliğin mevsimsel alerjilerle başa çıkmak için önemli bir adım olduğuna değinen Balıoğlu, “Evde alerjenleri azaltmak, semptomların şiddetini ve sıklığını azaltabilir. İlk olarak, düzenli olarak evinizi süpürmeli ve silmelisiniz. Özellikle halıları, perdeleri ve yatak örtülerini tozdan arındırmak önemlidir.” dedi.

Dışarıda tedbirler

Balıoğlu, polen seviyelerinin yüksek olduğu günlerde dışarda bulunmanın mevsimsel alerjisine sahip kişiler için zorlayıcı olabildiğini dile getirerek, şu önerileri paylaştı:

Öncelikle, polen seviyelerini takip edin ve yüksek olduğu günlerde mümkünse dışarıya çıkmaktan kaçının. Eğer dışarı çıkmanız gerekiyorsa, burun ve ağzınızı koruyacak bir maske takın. Bu, polenlerin solunum yoluyla vücuda girmesini engelleyebilir. Dışarıda geçirdiğiniz zamanı sınırlayın ve özellikle polen seviyelerinin en yüksek olduğu sabah saatlerinde açık havada bulunmamaya çalışın.”

Hibya Haber Ajansı