Göz altı morlukları ve göz altı şişkinliği nasıl geçer? Uyurken göz altı morlukları ve şişkinliklerinden kurtulabileceğinizi biliyormusunuz? Özellikle ikili iletişimde karşımızdaki insanın en çok dikkat ettiği yer ve temas kurduğu ilk nokta gözlerimiz olur ve bu sebeple gözlerimizin kendimizi ifade etmekteki önemi oldukça büyüktür. Göz altı morluğu ve şişliği gibi problemler baş gösterdiği zaman ise yorgun, negatif ve daha yaşlı görünmemize sebep olur.

Erkek ve kadın fark etmeksizin göz altı morlukları ve şişkinlikleri hepimizin canını sıkıyor. Bu problemlerin ortaya çıkmasındaki ana faktörler stres, uykusuzluk, yorgunluk, sigara ve alkol kullanımı, kansızlık, az su tüketimi gibi faktörlerdir. Nedenlerini bildiğimiz zaman sorunun çözümü de kolaylaşıyor haliyle ve bazı kötü alışkanlıklarımızı değiştirmek yapmamız gereken öncelikli iş olmalı. Sağlıklı bir yaşam biçimi tercih etmemiz göz altı morlukları ve şişkinliklerine iyi geleceği gibi tüm yaşantımızda da bize etkisini hissettirecektir. Bir diğer yandan ise uyku öncesi ve uyku esnasında yapacağınız bakımlar ile bu durumu en az seviyeye indirmek mümkün.

Göz altı morlukları ve göz altı şişkinliği nasıl geçer?

• SOĞUK KOMPRES

Gece yatmadan evvel buzdolabına koyacağınız iki kaşık veya buzu sabah uyandığınızda göz altınıza koyun ve böylelikle soğuk kompres uygulayın.

• SALATALIK

Salatalık içeriğinde bulunan C vitamini ve folik asit sayesinde göz altlarınızdaki şişkinlik ve koyuluğa iyi gelecektir. Dilimlediğiniz salatalığı soğuk bir şekilde gözlerinize koyun veya suyunu çıkarıp buzdolabına atın ve hem salatağın vitamininden hemde soğuk kompres’in faydalarından faydalanın.

• UYURKEN YÜKSEK YASTIK TERCİH EDİN

Ana faktörlerden bahsederken uykunun öneminden de bahsetmiştik. Daha iyi bir uyku uyumak ve yorgunluktan kurtulmak için uyku düzeni oluşturun ve yüksek yastık tercih edin.

• C VİTAMİNİ

Göz altı morlukları ve göz altı şişkinliği nasıl geçer? sorusunu cevaplarken ek olarak uyumadan önce C vitamini serumu kullanmanızı da tavsiye edeceğiz. C vitamini serumunu uyumadan önce göz altlarınıza sürün ve sabah yıkayın, dikkat etmeniz gereken şey ise güneşin yakmaması için sabahları güneş kremi kullanmanız.