enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
34,3462
EURO
37,5028
ALTIN
3.033,95
BIST
8.636,31
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Çok Bulutlu
14°C
İstanbul
14°C
Çok Bulutlu
Çarşamba Parçalı Bulutlu
17°C
Perşembe Parçalı Bulutlu
18°C
Cuma Çok Bulutlu
17°C
Cumartesi Az Bulutlu
16°C

Diyabet tedavisinde hayati rol: Beslenme bilinci

Diyabet tedavisinde hayati rol: Beslenme bilinci
13.11.2023 11:17
6
A+
A-

Diyabetin insülin eksikliği veya etkisizliği ile karakterize kronik bir hastalık olduğunu belirten Liv Hospital Uzmanı, Diyetisyen Safiye Keskin, "Hem insülin üretiminin eksik olduğu durum Tip 1 diyabet hem de vücudun ürettiği insülini etkili bir şekilde kullanamadığı durum Tip 2 diyabet olmak üzere farklı türleri bulunmaktadır. " dedi.

Keskin, Dünya Diyabet Federasyonu bugünün temsili olarak mavi halka simgesini belirlediğine dikkati çekerek, "Mavi; insanları altında birleştiren gökyüzünü, halka ise sağlığı sembolize etmektedir. Bu sembolün benimsenmesi, Diyabet Günü etkinliklerini, kampanyalarını birleştiren bir küresel dayanışma ve farkındalık oluşturma çabasının bir parçasıdır." şeklinde konuştu.

Diyabette beslenmenin önemi

Diyabetle mücadelede beslenmenin, bireylerin yaşam tarzlarını şekillendiren önemli bir faktör olduğuna değinen Kesin, diyabet tedavisinde beslenmenin kritik bir rol oynadığına vurgu yaptı.

Kan şekerinin kontrolü

Keskin, karbonhidratların vücut tarafından glikoza dönüştürülerek kan şekerini yükselttiğini dile getirerek, “Diyabetli bireyler, karbonhidrat alımını dengelemeli ve kan şekerini kontrol altında tutmalıdır.” ifadesini kullandı.

Porsiyon kontrolü

Besin porsiyonlarını kontrol etmenin kan şekeri regülasyonuna yardımcı olduğu belirten Keskin, “Sağlıklı yağlar, kalp sağlığını destekler ve diyabetle ilişkili kardiyovasküler riskleri azaltabilir.” diye konuştu.

Posa içeren yiyecekler

Keskin; sebzeler, meyveler, tam tahıllar gibi posa içeren yiyeceklerin, sindirimi yavaşlatarak kan şekerinin dengeli seyretmesine katkı sağladığı bilgisini paylaşarak, şunları kaydetti:

“Dengeli beslenme sağlıklı kilo yönetimine yardımcı olur ve insülin duyarlılığını artırabilir. Sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite ile birleştirildiğinde diyabetin kontrolü üzerinde olumlu etkiler yapabilir. Vitamin ve mineral alımı: Sağlıklı beslenme, vücudun gerekli vitamin ve mineralleri almasını sağlayarak organ fonksiyonlarını destekler. Protein, vücut dokularının yeniden inşası için önemlidir ve diyabetli bireylerin protein dengesine dikkat etmeleri önemlidir."

Keskin, Diyabet Günü’nün amacına ulaşılmasında, toplumda beslenme bilincinin arttırılmasının önemli bir adım olduğunu dile getirerek, beslenme konusundaki bilinçliliğin artması, diyabetle mücadelede toplumun güçlenmesine ve daha sağlıklı bir geleceğe adım atılmasına katkı sağlayacağına dikkat çekti.

Hibya Haber Ajansı

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.