İstanbul
Çok Bulutlu
14°C
İstanbul
14°C
Çok Bulutlu
Çarşamba Parçalı Bulutlu
17°C
Perşembe Parçalı Bulutlu
18°C
Cuma Hafif Yağmurlu
17°C
Cumartesi Çok Bulutlu
17°C
enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
34,2973 EURO
37,5236 ALTIN
3.022,94 BIST
8.618,57 Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Saç dökülmesi neden olur? Magnezyum eksikliği için ne yemeliyiz? Magnezyum Eksikliği Nelere Sebep olur?
Saç dökülmesi neden olur? Magnezyum eksikliği için ne yemeliyiz? Magnezyum Eksikliği nelere sebep olur? Magnezyum eksikliği insan vucüdünda bir çok soruna neden olabiliyor. Bu sorunlardan bir tanesi de saç dökülmesi. Saçlarınızın dökülme sebebi magnezyum eksikliğinden kaynaklanıyorsa bu yazımızı okumanızda fayda var. Vucüdumuzun kendi kendine üretemediği magnezyum, mutlaka almamız gereken minerallerden biridir ve besin yoluyla elde edilir.
MAGNEZYUM EKSİKLİĞİ NELERE SEBEP OLUR?
- Çarpıntı
- Kas Spazmı
- İnsülin direncinin artması
- Depresyon
- Unutkanlık
- Hızlı yaşlanma
- İştahsızlık
- Bulantı
- Saç dökülmesi
- Kusma
- Yorgunluk
Magnezyum eksikliği için ne yemeliyiz? Hangi besinler magnezyum kaynağıdır?
- Koyu yeşil yapraklı sebzeler
- Tahıl ürünleri
- Balık
- Badem, fındık, fıstık, ceviz
- Soya fasulyesi
- Soğan
- Domates
- Havuç
- Pırasa
- Hurma
- Ayçiçeği
- Muz
- Şalgam
- Kakao
- Kereviz
Yorumlar
Benzer Konular
MLP Sağlık Hizmetleri A.Ş ile Bona Dea Limited Liability Company (Bona Dea) arasında, Azerbaycan Bakü’deki Bona Dea International Hospital’ın işletilmesine yönelik yönetim hizmeti sözleşmesi imzalandı. Kamuyu Aydınlatma Platformuna(KAP) yapılan açıklama şöyle: ”Yabancı sağlık turizmi hasılatını artırma stratejimiz doğrultusunda MLP Sağlık Hizmetleri A.Ş (MLP Care) ile Bona Dea arasında Azerbaycan Bakü’deki...
VM Medical Park Ankara Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Osman Toktaş, kadınlarda daha fazla görülen tiroid nodülü ile ilgili açıklamalarda bulundu. Tiroid nodüllerinin, tiroid bezinde çoğu zaman iyi huylu olan anormal doku büyümeleri olarak tanımlandığını belirten Doç. Dr. Toktaş, “Ancak bazı durumlarda kanser riski de bulunabilmektedir. Tiroid nodülleri oldukça...
Medicana Sivas Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Kamuran Kaya, soğuk algınlığı ile sıkça karıştırılan gribal enfeksiyonlar hakkında bilgiler verdi Dr. Kaya, gribal enfeksiyonun çocuklar; yaşlılar, ek hastalığı olanlar, sigara kullananlar ve gebelerde daha ağır seyrettiğini belirterek, “Yüksek ateş, baş ağrısı, öksürük, yaygın kas ağrısı ile seyreden burun, boğaz, üst solunum...
Mersin Büyükşehir Belediyesi, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’nde, deprem bölgelerinden Mersin’e gelen ve Büyükşehir Belediyesi’nin merkez ve Tarsus konaklama alanlarında kalan kadınlara yönelik, Mersin Barosu Kadın Hakları Merkezi’nden avukatlarla bilgilendirme programı gerçekleştirdi. Gönüllü avukatlar depremzede kadınlara, deprem sonrası yaşanabilecek hukuki süreç, var olan hakları, afet sonrası hukuki süreçte neler yapmaları...
ŞANLIURFA – 28.11.2022 – HİBYA – Türk Kardiyoloji Derneği tarafından organize edilen “TKD Genç Bölge Perspektif Toplantıları’nın” 5.’si Harran Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı ev sahipliğinde gerçekleştirildi. Toplantıya; Şanlıurfa Harran Üniversitesi Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. İdris Kırhan’nın yanı sıra Türk Kardiyoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Vedat Aytekin, Şanlıurfa Harran...
Atopik dermatit, dünya genelinde 230 milyondan fazla insanı etkiliyor. Yaygın görülmesine rağmen genellikle sadece bir cilt rahatsızlığı olduğu algısı hastaları ihtiyaç duydukları multidisipliner bakımdan mahrum bırakıyor. Atopik dermatitle mücadelede birlikte uyum içinde Alerji ile Yaşam Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Özlem Ceylan: “Atopik dermatit gibi kronik hastalıklarda hasta genellikle kendisini yalnız...